Kliendi tagasiside: Taavi

Alustasin Urbaniga koostööd Detsember 2013. Olin selleks ajaks mõned kuud ebaregulaarselt treeninud mittepersonaalse kava järgi. Eesmärgiks oli kaalus juurde võtta lihase kasvu arvelt ja saavutada 80 kg kehakaal.

Septembris 2013 alustasin 69 kg juurest ja tänaseks, kui olen lõpetanud esimese treeningkava etapi (3 kuud) on kaal näidanud numbreid 77-78 kg. Kuna viimase 4-5 kuu sisse jäid paar pikemat haiguse perioodi, siis kirjutan kogu puuduolevad kilod selle kaela.  

Urban aitas nii treeningkava kui ka toitumiskavaga. Treeningkava koosnes 2-st jõusaali päevast, 1-st ringtreeningust ning 1-st kardio päevast. Tunnistan, et polnud kõige sõnakuulelikum kõigi päevade osas, kuid vaatamata sellele kogusin korraliku tulemuse. 

Hea oli, et meie koostöö ei piirdunud kavade üleandmisega, vaid jooksvalt kogu treeningu perioodi sain alati uurida:
- kui tekkis küsimusi; 
- väikest julgustust, kui tekkis mõne asja tegemisel motivatsiooni langus; 
- asjalikku nõu, kui rapsisin mõne harjutusega endale viga. 

Minu rahulolu näitab juba see, et tänasel päeval räägime uuest treeningkavast järgmise treeningetapi jaoks.