Artiklid

Jõutreeningu ABC (1. osa)

Kuna meie tegevuse alus on meie klientide areng ja uuele tasemele viimine, siis tahame artiklite kogus "ABC" ise õppimise vormis teha teile treenimise üldised põhimõtted puust ja punaseks. Nii nagu meie arvetes treenima peaks ja nii nagu me ka ise treenime. Kuna jõutreening on meie arvates tähtsaim inimese tervise ja üldise treenituse seisukohalt, siis alustame sellest.