Toitumiskavad

Toitumiskava paaridele

Inimestele toitumislahendusi pakkudes on nii mõnegi tellija puhul takistusena esile kerkinud see, et elukaaslane või tema perekond ei jälgi sama toitumiskava kui kava tellija. Ühe eduka muutuse olulise osana tuleb välja tuua lisaks isiklikule motivatsioonile ja teadlikkusele ka sotsiaalse teadlikkuse ja sotsiaalse motivatsiooni. Tihti ei piisa ainult enda ponnistusest, vaja läheb ka ümbritsevate inimeste toetust ja arusaamist. Kui inimene on ülekaalus siis enamasti on selle põhjuseks väär toitumine.

Toitumiskava

Tellides toitumiskava Urban Health & Fitnessist võid kindel olla, et tegu on personaalse (loe:ei ole tegemist turul üldlevinud copy-paste lahendusega) toitumiskava. Toitumiskava lähtub kliendi baasainevahetusest ja aktiivsuset. Toitained on tervislikud ja harvad ei ole juhud, kus meilt toitumiskava tellides hoiavad inimesed märkimisväärselt kokku oma kulutuste pealt toidule, kuna tarbitakse ainult seda, mida keha vajab. Oma eesmärgile vastavas koguses ja vastavat toitu.

Toitumiskavad jagunevad: